longevitywatch
← Back

Which vaccinations are part of healthy aging?

Strong evidenceLast reviewed June 2026

Gordelroos is iets wat veel mensen onderschatten totdat ze het zelf of bij iemand dichtbij meemaken: weken van intense pijn langs een zenuwtak, en bij een deel van de mensen blijft die pijn maanden of jaren hangen. Het recombinant zostervaccin (twee injecties) verminderde het risico op gordelroos in een grote, zorgvuldig opgezette studie met ruim 15.000 volwassenen boven de 50 jaar met ongeveer 97 procent ten opzichte van een placebo, en die bescherming bleef ook op hogere leeftijd overeind. Voor een vaccin is dat uitzonderlijk goed.

Bijwerkingen zijn er wel: een pijnlijke arm, wat vermoeidheid of spierpijn voor een dag of twee zijn heel gewoon. Ernstige reacties komen zelden voor. Je kunt het via de huisarts of apotheek regelen; of het vergoed wordt hangt af van je leeftijd en het programma in jouw land, dus dat is even navragen waard.

Naast gordelroos zijn de jaarlijkse griepprik, het pneumokokkenvaccin en COVID-boosters de andere vaccins die voor ouderen worden aanbevolen. Het bewijs daarvoor is wat minder scherp te kwantificeren dan voor gordelroos, maar ze maken wel deel uit van de standaardaanbevelingen. Welke je precies nodig hebt en wanneer, hangt af van je leeftijd en gezondheid.

How solid is this?

Sterk bewijs , gebaseerd op 1 bron(nen), waaronder gecontroleerd of oorzakelijk onderzoek.

Did this answer your question?